资讯标题：沈阳沈北新区十大少儿多动症纠正机构排名

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同学们可以想一下，在课堂上，为什么有的同学能够始终注意力集中呢？为什么有的同学注意力不能集中呢？除了有没有学习的目标、兴趣和自信之外，还有一个就是善于不善于排除自己内心的干扰。有的时候并不是周围的同学在骚扰你，而是你自己心头有各种各样浮光掠影的东西。要去除它们，这个能力是要训练的。如果你就是想浑浑噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗过一生，乃至到了三十岁还要靠父母养活，或者你就是想混世一生，那你可以不训练这个。但是，如果你确实想做一个自己也很满意的现代人，就要具备这种事到临头能够集中自己注意力的素质和能力，善于在各种环境中不但能够排除环境的干扰，同时能够排除自己内心的干扰。

同学们在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能。就像一个军事家迅速集中自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才。我们知道，在军事上，要集中自己的兵力而不被敌人觉察，要战胜各种空间、地理、时间的困难，要战胜军队的疲劳状态，要调动方方面面的因素，需要各种集中兵力的具体手段。同学们集中自己的精力，注意力，也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨，是很有兴趣的事情。

　　情景三：开学第一天，开心地自己背上书包上学，爸爸妈妈怕书包把孩子压跨了，抢过书包说：“我帮你背，太重了。”孩子拗不过父母，空着身跳着高高兴兴地上学了。

10．品行训练：包括良好品质与行为内容的训练。品行差的幼儿会出现语言攻击、行为攻击等，对家庭关系、社交能力、未来团队合作等的发展构成障碍。

导语：如果一个孩子上课注意力不集中，那么他的成绩一定很难提高。家长应该怎样帮助注意力不集中的孩子呢?下面是小编为您收集整理的一些小技巧，相信这些文字一定会给大家带来有用的帮助。

? 观察力弱，阅读困难，经常添字、漏字、跳行；

兴趣是产生和保持注意力的主要条件。孩子对事物的兴趣越浓，其稳定、集中的注意力越容易形成。所以家长应注意培养孩子广泛的兴趣，并以此为媒介来培养孩子的注意力。

　　读大三实习时，有一次带学生春游，几十个小学生到一片绿草如茵的野营区坐定后，孩子们很快地从背包里拿出家长早上准备的野餐盒，唯独有个念小学二年级的男孩，迟迟不肯把餐盒拿出来。

　　当成大人，受到尊重时才能与父母理性沟通。因此，“领导”型父母在亲子沟通上常会吃

孩子上课注意力能否集中，决定于她的听知觉和视知觉效果是否好。

　　类似的话常常出现在我们的父母口中：“你不要面子，我还要面子呢！”“我们同事的孩子保送北大了。人家怎么就能生个这么好的孩子呢？”“不要辜负老师和全家人都期望啊！”“多吃点，把这个鸡腿吃掉，多点力气，多看会儿书！”“别的都不要想，什么都不要干，快点进去看书吧！”“为了你考试要安静，我们都不看电视了，你要对得起妈妈啊！”“现在不好好学，将来一辈子要吃苦！”

与观看视频相比，45分钟午睡后，大脑回忆信息的能力会增强5倍。

7、女性更善于回忆事情

学生为什么会出现这样的情况呢？究其原因，后者是出现了注意心理问题，注意品质不良，甚至出现了注意力心理障碍。注意力，是在一定时间内集中地反映、关注某事物的心理活动的能力。注意力是人类有意识地自觉主动地获取信息、学习知识和技能的根本手段。

一、注意力不集中的表现：

首先是在学习、做事或玩的时候很难保持注意力集中，很容易因外界刺激而分心；上课几分钟后，就开始动、说话，或走神，不知上课讲的是什么，不知所留作业；做作业时，不能集中力量做完，三心二意，边做边玩，作业效率极低，一有声响就分心，没有家长陪就做不完；作业中掉字、错字、错符号，抄错得数；读书时，错字、丢字很多；考试中，看错题，丢题。其次，经常不愿意做那些需要持续用脑的事情；经常弄丢学习、生活用品，经常忘事、学习时不注意细节，常犯粗心大意的错误。

自己管不住自己，有阅读困难症。

　　我们经常会下意识地屏蔽掉别人嘴里的孩子的短处。而直到更多的人，或者我们信服的人向我们提及这一点的时候，我们才会往心里去。记得保姆曾经几次想我暗示，我的孩子可能在听力方面有问题，但是我总能以各种理由告诉她“不可能，那只是因为……”但是当孩子体检时，保健心理医生郑重其事地对我说“您的孩子可能存在听力障碍”后，我才意识到：的确，他每次看电视的时候都要开很大音量，而我每次跟他说话，都必须像叫喊一样他才有反应。

冥想基本训练法：

1、本训练比较好是在早上起床前和晚上睡觉前。

2、找一个僻静的地方，躺在床上或坐在椅子上，使用丹田呼吸法放松自已。

3、等到自已感到已经安静下来，在深深地、慢慢地用鼻子吸气的同时想象温暖的金色太阳能正穿过自己的头顶流到腹部，在呼气的同时想象温暖的金色太阳能从腹部流到脚跟并流了出去，在这里为什么想像金色的能量而不是其它的颜色，这主要是金色代表了积极向上的含义。

4、这种练习一般每次做五分钟左右，想象这些能量象电流一样传遍了自己的全身，金色能从头流到脚，努力使呼吸、想象和对这种能量的感觉协调起来。

5、当这些能量随着每次吸入与呼出而流遍身体时，感到有一种明显的舒畅感觉时，就表明全身的能力一定集中起来了。

这是一个干扰注意游戏。

好的沟通是健康家庭的一个标志。在这样的家庭中，孩子可以直接对父母表达自己的情绪和不满。

给孩子读段故事，这个故事中要设置几个简单的问题。读完后让孩子复述内容，看孩子能记住多少，复述完以后再体温问题让孩子回答。

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