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　　曾奇峰说，他有两句基本的心理学原则送给所有的父母：

导致注意分散重要的因素是自己不稳定的心理状态，因此，保持良好的心理状态是维持注意的重要条件。首先，能不能使注意集中，自信心是关键。静下心来以后，就要相信自己能够集中注意，全神贯注地听课，于是就获得好的效果；如果没有信心，认为自己的注意集中不起来，那就会真的出现注意不集中，就会出现失败。其次，心情愉快有利于注意集中。心情舒畅或联想愉快的事情能帮助注意的集中。后，心情平静有益于注意集中。情绪稳定有助于个人控制自己的心理状态，使自己集中精力，指向学习目标。在需要注意集中之前，要先使心神安定下来，“只要能静下心来，就等于集中了一半的精力”；反之，一个心情焦躁、烦乱的人要想集中注意是很困难的。

从这个例子我们知道，注意力的测定是一项重要的内容。它包括了注意力的广度、稳定性、分配、转移等内容，其中，注意力的广度很重要，也叫做注意力范围，指的是同时间内所能把握对象的数目。视觉的注意范围一般利用速视器加以测定。在不超过1/10秒的时间内，在速视器上呈现一些印有图形、数字和字母的卡片，由于呈现时间很短，眼睛来不及移动，被测者所能知觉的数量就表示了他的视觉注意力的广度。实验研究的结果表明，在1/10秒的时间内，成年人一般能够注意到68个黑色圈点，或46个彼此不相联系的外文字母。

达尔文为证实“通过自然选择的物种起源”的设想，突破了神造论的束缚，艰苦奋斗20多年，终于把自己的想象变成了轰动当时整个学术界的伟大理论以自然选择的进化学说。

葵花籽含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花籽有一定的补脑健脑作用。实践证明：喜食葵花籽的人，不仅皮肤红润、细嫩，而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。

11、核桃

孩子的注意力的培养必须给予足够的重视。那么，如何培养孩子的注意力呢？

(一)明确的活动目标，能促进幼儿注意力的培养。

菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。

4、牛奶

　　建设性的批评做法：

　　更真实的情况：这其实取决于你如何界定榜样或模范的定义。或许你可以做个试验，比如你大口大口把一些深绿色的树叶子吃到嘴里，你孩子是否就跟着吃菠菜?你把你的房间打扫得一尘不染，你孩子的房间或许还是狼藉一片。很明显，你怎样孩子就会怎样的想法是个谬误。不要以为你自己辛勤工作，你的孩子就会看在眼里、记在心里，长大了如数效仿。对于三四岁的孩子来说，你的工作、你的职务、你的工资高低没有任何意义。孩子不想也不可能去体会成年人的所谓成功。

下面请你按顺序记住以下词语

1，大树 2，跷跷板 3，鼎 4汽车 5，手套 6，骰子 7，彩虹 8，螃蟹 9，猫 10，医院 11，筷子 12，钟表 13，乌龟 14，钥匙 15，月亮 16，石榴 17，石器 18，尾巴 19，一休 20，香烟

叛逆是一种极端的逆反心理。有了这种心理的孩子，经受不了批评、挫折和压力。本能地任性胡来、我行我素，根本就不辨是非、不识好歹，只要有悖自己的意识，就要对抗，这就是叛逆性格的行为逻辑。

佛教的修行核心是“戒定慧”，而定力（专注力）是一切生命成就的基础。诸佛菩萨的一切神通智慧无不是以定力为基础的成就。

培养幼儿的兴趣，要采取诱导的方式去激发幼儿的兴趣。兴趣是产生和保持注意力的主要条件。幼儿对活动的兴趣越浓，其稳定集中注意力越容易形成。所以我们应该培养幼儿广泛的兴趣，并加以为媒介来培养幼儿的注意力。

同学们要在训练中完成这个进步。所以，你坐在桌子前，睡眠不足。

心念里头的习气没有转过来，一生修持都没有希望的哦。所以真正的佛法要“慧”，这个非常的重要。再举个例子，贪嗔痴慢疑，真正的修持，所谓修定，把清净的一念硬是定住，自己这些贪嗔痴慢疑细节的习气呀，统统要把一个定力挂在那里，把那些习气统统转化了，这个叫做定的修持。

　　１３到１６岁是孩子常见的“逆反期”。“逆反期”的孩子，一方面缺乏适应社会环境的独立思考能力、感受力和行动能力等；另一方面，初步觉醒的自我意识支配强烈的表现欲，即处处体现自己，通过展示自己和别人的不一样来体现自己的价值。孩子与父母关系紧张，主要原因还是部分家长没有正确处理好与孩子的关系，对孩子寄予过高期望，管教干涉过多，让孩子无形之中背上很大的压力，以至于让孩子很反感。

只保留工作需要的东西在手边。别让别的东西分你的心。

根据狗鼻子能灵敏地嗅到和识别200万种不同气味的功能，设计制造了“电子警犬”。

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