资讯标题：成都武侯区排名前十孩子自信心班

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在吃饭时经常与妈妈吵架，总是软磨硬泡地要求去吃不健康食品。

孩子一日生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。因此，家长应当注意安排好孩子的生活作息。

幼儿注意稳定性差，容易因新异刺激而转移，这是学前期幼儿的普遍特点。因此，父母应根据这一特点，排除各种可能分散孩子注意的因素，为孩子创造安静、简朴的物质环境。

例如，孩子玩安静游戏或看图书的地方应远离过道，避免他人的来回走动影响孩子的活动；墙面布置不应过于花哨；电视、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也应摆放在较远的位置。

但是在这之前我们要做的是什么呢，我们要更认真的学习围棋，让更多的人了解围棋从而爱上围棋。

美国科学家获得的一项研究成果表明，饥饿会提高人们的学习能力和记忆力，让人更聪明。据报道，饥饿时胃黏膜中会产生一种名为GHRELIN的激素，而耶鲁大学的科学家塔马斯、霍瓦特和他的同事等新近研究发现，这种激素能在大脑的海马区刺激神经细胞的通信，而该区域正担负着形成记忆和加深记忆的任务。

有些孩子在课堂上的纪律很好，但是他们的听课效率很低，学习成绩提高不上来。看上去她坐的端端正正的，可是思绪却飞扬得无边无际。她的优势在于记忆力比较好，课堂上这么断断续续地听着，偶尔老师也会体温，凭着前面的印象和同学的一些提示，还能应付一下。回到家中做作业，因为有家长的帮助，在相当长一段时间内也没发现有太大的问题。可是到了三年级下学期，随着学习内容的逐渐加深，矛盾逐渐显露出来，单凭记忆的学习已经难以维系。

孩子进入小学，由于当前人们生活水平普遍提高，孩子在游戏的时候，手的的复杂的动作很少动脑，他们总是从电视寻找乐趣，在日常生活中极其缺乏提高注意力的活动劳动。孩子要什么就给什么，是不利于培养孩子注意力 持久性的。因此，家长更应该在小学阶段加强孩子注意力的培养。

1.让孩子明确学习、奋斗的目标，并通过自己的努力达到目标。只有让孩子明确了远大的目标（更有乐趣，有价值，有实现的可能），才能培养其注意力。

2.培养孩子稳定而广泛的兴趣。“兴趣是最好的老师”，孩子一旦对某一事物发生了兴趣，就会集中注意力，专心致志。此时家长应鼓励孩子把兴趣向纵深发展，切忌一时兴趣，三天打鱼，两天晒网。

3.在游戏、学习及做家务中，应尽量保证孩子进行有目的、有意识、有始有终的活动，这对培养孩子的注意力是十分重要的。还有一种非常有效的办法就是和孩子经常下棋，并带一点比赛性质，以培养孩子独立思考、独立解决问题的能力和竞争的精神；写毛笔字也是一种好办法。

4.科学安排儿童生活起居时间，做到生活学习有规律、有计划。要提醒孩子坚持体育锻炼，培养其意志力，增强其注意力。

5.家长在孩子学习时，尽量避免环境因素干扰、分散其注意力。如小学生的书房不能布置得过于花哨，家长看电视、听音乐、与客人谈话的声音太高都可分散孩子的注意力。所以，要尽量给孩子创造一个安静的环境。饥饿、听得过饱、疲乏也是导致儿童注意力涣散的最常见原因。要保证孩子有足够睡眠，不以放任儿童无休止地看电视。

锻炼

衍生的心理问题以自闭症、抑郁症、焦虑症为主；

南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日1次，疗程不限，有较好的治疗效果。

14、猕猴桃

读出声，读错要重读

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⑦孩子是否有情绪上的压力？如孩子觉得自己达不到父母的期望等等，这些压力易使孩子看起来魂不守舍。

如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。

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