资讯标题：上海徐汇区学儿童专注力训练培训排名十强

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健康平衡的饮食最关键。

心态不正类型的学习精力不集中，主要表现在学习成绩下降，或者预测到自己可能考不好的时候，它不像前两种是一直表现在平时。学习本来就是因为不会才学的，考试就是为了发现学习问题的才要考的，而有些同学，却把“不会”当成了低能，把“考不好”当成了耻辱。这就是学习考试的心态不够端正。

　　父母接着应该说明自己的情绪状态。

12.远离“不专心”食物。

心理疗法首先是收集详尽的病史，全面了解后，然后根据具体情况通过与患者交谈，进行以下措施：

(1)使患者首先认识到神经衰弱的原因是精神创伤，而不良的个性是发病的基础。对原因，进行耐心细致的分析，若能解决问题当然更好，若不能解决问题，可使其提高认识能力，正确对待。特别要改造不良个性，坚信神经衰弱是完全可以治愈的。

(2)使患者从被症状所吸引的过程中解脱出来，树立乐观的精神，消除任何紧张情绪及思想顾虑。

(3)妥善安排好工作、学习和生活，注意劳逸结合，脑力劳动和体力劳动相结合，坚持锻炼身体，适当参加文娱活动，既注意消极的休息(睡眠，安静的休息等)，更应注意积极的休息 (文体活动等)，以巩固疗效和防止再复发。

⑧是否过多的批评、数落孩子？过多的数落可能形成对孩子不良的暗示，使他产生“反正自己怎么也干不好”的想法，从而做事时不肯专心完成它。

　　?如何鉴别自己的孩子是超智儿童呢？在美国康涅狄州耶鲁大学任教的罗伯特?6?1斯腾伯格博士致力研究一种“多方面”的测验，这种测验考虑到孩子的多方面才能，他认为如果你的孩子4岁以内具有以下大部分情况，那么恭喜你，你的宝宝有可能是超智儿童。（1）善于记忆诗歌和富有情趣的电视中的台词；（2）很少迷路尤其是女孩；（3）能注意到别人情绪的各种变化；（4）经常问像“这件事是什么时候开始的”之类的话；（5）动作协调优雅；（6）能很好地按调子唱歌；（7）经常问雷鸣、闪电、下雨等宇宙间的问题；（8）你改用了讲述故事时常用的一个词时，他会纠正你；（9）学习系鞋带、穿袜、骑自行车很快，且不费力；（10）喜欢扮演角色、编故事，且演得、编得蛮像样；（11）乘车的时候会说，“去年冬天奶奶带我来过这地方”；（12）爱听不同的乐器演奏，并能根据音色讲出乐器名称；（13）擅长画地图、绘物体；（14）好模仿各种表情和各种体育动作；（15）按规格、颜色收藏玩具；（16）善于表达做某件事的感受，如“这样做我很高兴”；（17）很会讲故事；（18）喜欢评论各种声音；（19）与某生人见面时会说出：“他使我想起了小明爸爸的样子”之类的话；（20）能准确地说出他能干什么，不能干什么。如果你的孩子表现出如上情形的话，他可能已显露出出色的能力和才华。反映其能力和才华的具体对应如下：语言能力1、8、17；音乐能力6、12、18；逻辑数学能力4、7、15；空间想象能力2、11、13；身体运动能力5、9、14；了解自己的能力10、16、20；了解他人的能力3、10、19。（婴幼儿教育）

　　你看见了吗？如果我们在赞美他人的时候，能明确地指出原因，明确地说出令你心生赞美的理由，那么你的赞美就能让被赞美的人感受到这不是虚与委蛇的客套，而是发自内心真诚的赞扬，这对被赞美的人来说，是多么感动和开心的事。同时，还能让被赞美的人知道你认同他的哪一部分价值，这不仅让他对自己更有自信，也更愿意继续去实践和完善这个价值。对孩子而言，他们终其一生都或多或少都在寻求父母的认同，而这种对父母认同的渴望，在孩子五六岁时就开始发展得尤为明显，所以一定要在这个时候就尽量满足他们。

想象注意

放松训练每天可以训练两次，早晚各一次，每次2030分钟，长期坚持，可以让孩子注意力大幅提高，同时还能带来很多意想不到的效果。

六、舒尔特方格法

《壹嘉伊方程》已经写出小学生和初中生提升注意力的训练教材，并通过了实验班的实践，效果很好。看明年能否出版？

花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

13、南瓜

　　“我的意思不是……，我的意思是……”

只要一眼就能看出内容是什么，就是一篇合格的笔记。《超有效备忘录》作者大腾文仁建议，记录时可尽量省去不必要的文字，抓取[数字]和「名祠]做重点有效地简化笔记。

2、将资讯符号化，便于速记

　　但是，在父母在乎的成绩上却出了问题，而每次看到大考成绩后的那丝快感，泄露了小勇的秘密：他的潜意识不想考好。

用更短的时间达到更佳效果和更好成绩

　　妈妈：“那天在学校里妈妈看见你和同学说话，我觉得真的很骄傲，我听见你问候同学生病的妈妈，我那时就觉得你长大了，将来一定是个能帮助别人的人。”

＊重点（keypoint) Q 问题（question)

中国“优生、优育、优教”协会对660所大中城市儿童的调查显示，我国城市儿童中，75%都有不同程度的注意力问题。

　　“为什么我的孩子没有责任感？”近我在整理心理咨询案例时发现，有这样困惑的家长竟然以小学生家长居多。其实细分析此类现象，其症结所在，恰源自于家长忽略了孩子的责任感已经在幼儿园阶段就生根发芽了，只是到了小学才把问题暴露出来。如何培养孩子的责任感，现在看来，已经成为家长培养孩子不容忽视的重点。我们不妨先来看一下在生活中的具体场景：

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