资讯标题：深圳龙岗区十大少儿注意力不集中机构排名

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　　牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必须的氨基酸。牛奶中的钙易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。假如用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

　　所以我们要选择什么样的方式来赞美和奖励孩子？请记得一个原则，接受赞美的人是孩子，而不是父母，所以它的前提是要满足孩子的需求、尊重孩子的想法，而不是满足父母的需求和想法。

此时的宝宝从爬楼梯或家具到独立行走，可以踢球，能小跑，乃至双足跳；

能敲、推、翻转物体，而后嵌套物体；

　　孩子进步的动力来源之一是你的鼓励，别吝啬你对孩子的鼓励，你的一句简单的“你是棒的！”或者“你能行”都是孩子前进的动力！有些聪明的孩子成绩并不理想、或者没有成为众人眼中的“优等生”，这其实并非孩子的资质不够，而是作为父母的你没有给予足够的鼓励；有些孩子本来就做得很出色，但是过分谦虚，觉得自己没有什么闪光的地方，那也是父母没有及时给予鼓励。这样一来，年龄尚小的孩子不会对自己没有明确的定位，如此下去，你可以想象到，孩子的潜力怎么发挥出来呢？

日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。

爱因斯坦的拉小提琴，也许你不知道，但是他就是一个低调的演奏家!演奏乐器可以使我们富有创造力，提高分析能力、语言能力，甚至帮助我们提高数学和精细动作的能力等等。当提及到演奏乐器有这么多好处时，许多人不经反驳一些团队运动不也要同样的效果吗?在这里我要解释，演奏乐器能够通过创造新的联系加强连接大脑半球的胼胝体，这是其他活动所没有的效果。在任何年龄段，胼胝体的改善都有助于我们提高执行能力、记忆力、问题的解决能力和整个大脑的运行。

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类似的研究非常多，一项针对美国国家航空与航天管理局飞行员的研究表明,飞行员在飞行时小睡26分钟(这时飞机由副驾驶员驾驶),可以提高34%的工作效率并且提高注意力54%。哈佛的一项类似研究也同样表明,小睡45分钟可以提高学习力和记忆力。

孩子有独立分析事情的能力，就能让思维力上一个台阶，所以家长不要总是帮助孩子想，尽量多让孩子独立分析事情

70%的家长发现了孩子做事专注力缺失的现象，但没有引起足够重视，也无有效手段改变；30%的家长对此现象忧心忡忡，主动寻求办法解决。

? 自理能力不足，独立性差，有很强的依赖性；

　　试想，孩子听了这些话会是什么感受？他们一定是内心烦躁、焦虑，而这一切压在心里。人为希望而活，心里一旦没有希望，剩下的只想消失。

　　也有的父母准备通过坚持不懈的努力，于细微之处见功夫，慢慢成为孩子的榜样。嘿嘿，想想你父母对你的影响吧。你有多少事情是按照他们的意愿进行的，又做了多少在他们看来“一意孤行”的事情呢?

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你只需简单地向他们说明,只要做了你要求他们做的事情之后,他们便可以获得他们想要的东西。“了解人们所想”的方法是:多询问,多观察,多聆听,再加上自己的不懈努力。

心理上正常的人，他不需要刻意引起他人的注意，他不需要以他人的评价来生活，他不需要以他人来抬高自己，因为他已经自信到他不需要这些来维持他的心态平衡。他知道了解自己，他认识到他是靠自己的能力去生活，去进行社会交往，去得到人们的尊重，而不是需要以表现自己去引起他人的注意，或是去靠巴结恭维来换取他人的注意力。

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