资讯标题：宁波学习孩子注意力不集中

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陈茜该改变的是完全接纳孩子平凡的一面，他确实没有能力既学钢琴，又打球，又把学习搞好，还天天快快乐乐的。

据专家所说，苹果中含有抗氧化剂。这种氧化剂能提高构成记忆力的神经递质乙酰胆碱水平，而神经递质乙酰胆碱水平对记忆力构成来说非常重要，并且会随着年龄的增长呈递减趋势。

6、每天与人闲聊15分钟：

闲聊常常被看做是浪费时间、虚度生命的行为。据美国报道，研究人员发现，每天和别人闲聊15分钟，可以提高记忆力和考试成绩。美国研究所的工作人员，对3610名年龄在24～96岁的志愿者进行了研究，结果发现，人们参加社交活动，或与亲戚、朋友和邻居交谈越多，其认知能力就越强。

7、跑跑步：

任何企业管理者都会承认个人承担责任的形式是企业成功的计划，团队的协作，问题的解决和广有成效的关键因素。它消除了一种十分普遍的交流倾向，人们都不喜欢别人对他们指手画脚，施舍同情，或者甚单提供建议。人们普遍都愿意自我调节生活，而不是依赖别人，至少在考虑重大的问题和决策时。通过运用隐喻，新的想法提供了洞察的视角，客户或问题持有者会获得信任，再加上问题解决所带来的收益。交流者设法达成交流的结果不论通过何种途径，不管谁获得信誉。

准备：在地上用红、黄、白、绿等颜色画出不同形状的格子，并标上数字（格子的大小适中，要便于孩子双脚跳）。

放松训练每天可以训练两次，早晚各一次，每次2030分钟，长期坚持，可以让孩子注意力大幅提高，同时还能带来很多意想不到的效果。

六、舒尔特方格法

　　妈妈：“嗯，这幅画画得真好！”

小伟刚出生的时候，爸爸妈妈都忙于经商，把他交给了小保姆看养，小保姆也没有带孩子的经验，结果孩子到了两岁还不会说话，这下把大人都急坏了。父亲心里特别烦躁，就埋怨母亲对孩子不尽心，母亲为此流了许多眼泪，经常整夜睡不着觉。其实，对孩子的教育夫妻都有责任，当出现了问题，作父亲的不要急于把责任都推到母亲身上，而是应该和母亲一起出主意、想办法，这样才有利于问题的解决。这对夫妻在心理医生的帮助下，亲自带孩子出去玩，训练孩子的语言能力，结果孩子很快就开口说话了。

如果孩子在做一件事情的时候注意力不集中了,家长不要强制孩子一定要专注。注意力不是一朝一夕能够培养的。

　　多去接受大量颜色、气味、味道、音响的刺激，如作按摩、亲近自然，享受鸟语花香；

　　千万不要1+1也敲计算器，多用心算。

　　剪报资料用图形加以分类。

　　偶尔改变一下上下班路线，随便换条路线，有意识的记住新建筑、新景观，这需要新的空间认识办法，必须启用右脑。当然到闹市区逛逛，有条件去旅游，效果更好。

方法之三：要有对专心素质的自信

因为牛奶属于优质蛋白质,而且还富含钙、铁、维生素A、B2和维生素D。可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。

5、玉米

选择你喜欢的体育运动。适量运动有助于提高注意力。

　　说到这里，我有个想法想向他证实：那这样，女儿青春期还逆反吗？他说感觉不出来逆反，虽然顶嘴偶尔也会有的，但有不同的意见也是值得尊重的啊。逆反，总要“反”什么啊！尊重了她的意愿和想法，让她自主决定，她“反”抗什么呢？

　　这种案例很多。如果父母以道德自居，那么孩子就可能会变成一个没有控制能力的“坏孩子”，莫名其妙地做一些坏事，被人发现就痛哭流泣，但一转身就又忍不住做“坏事”去了。一些有偷盗癖的孩子，他们家里很有钱，父母给他们的钱也很充足，同时父母也很讲道德，但他们就是常忍不住去偷同学一些很不起眼的财物。而很多名心理医生的孩子，父母是什么方面的心理专家，他们就偏偏得那方面的疾病。

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