资讯标题：2021年东莞零基础学孩子注意力不集中

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方法之五：善于排除内心的干扰

拿我自己的经验来说，与人初次相识的时候，首先在头脑中浮现的是与对方同姓的熟人的面容，即使不是熟人，利用演艺界或是体育明星也可以，把对方与这些人结合起来，下次见到时就能很快地想起对方的名字。这是因为人的大脑具有将两件以上的事情联系起来更容易记忆的特性。

三、用好视听觉

多教方法，培养习惯。孩子做作业慢的另一个原因可能是知识掌握得不牢、方法不多、思路不清晰，这种慢不能简单地归结为磨蹭。这种情况下，父母可以给孩子复习一下功课，捋清知识点，并教孩子一些解题的方法。另外，要培养孩子做作业时专注的习惯和及时做的习惯。专注的程度也决定快慢。

　　一个拿脚踹自己女儿的父亲，在回忆自己童年的经历时说，自己小时候，一旦做错了事，他的父亲就喜欢狠狠地揍他一顿。清楚地记得在自己七岁的时候，自己打破了一只碗，被手拿铁锹的父亲追着打的情形。其实，这位父亲现在是个公务员，受过良好的教育，看上去很斯文。事后连他本人也弄不清当时自己怎么就那里失态用脚踹自己的孩子。

　　其实，这就是童年创伤的代际传承！

　　面对女儿的投河自杀，他们一定会用余生不断咀嚼这颗亲身孕育的苦果。

　　三、过高的期望值和单一的价值观

　　类似的话常常出现在我们的父母口中：“你不要面子，我还要面子呢！”“我们同事的孩子保送北大了。人家怎么就能生个这么好的孩子呢？”“不要辜负老师和全家人都期望啊！”“多吃点，把这个鸡腿吃掉，多点力气，多看会儿书！”“别的都不要想，什么都不要干，快点进去看书吧！”“为了你考试要安静，我们都不看电视了，你要对得起妈妈啊！”“现在不好好学，将来一辈子要吃苦！”

　　试想，孩子听了这些话会是什么感受？他们一定是内心烦躁、焦虑，而这一切压在心里。人为希望而活，心里一旦没有希望，剩下的只想消失。

穷苦皮匠出身的法国生物学家巴斯德，在瘟疫传染病蔓延整个欧洲造成大量死亡的时候，他为了揭开传染病的黑幕，提出了病源微生物的大胆设想。

4．记忆能力训练：包括记忆速度、视听理解力、准确度等内容训练。良好的记忆能力会使幼儿形成良好的知识体系，构建逻辑思维发展的基础。

5. 思维能力训练：逻辑思维能力是对事物进行观察、比较、概括和推理的能力；创新思维包括发散性思维、聚合性思维、多向思维等内容。逻辑思维能力差的孩子不喜欢动脑筋，不喜欢学习数学，做事情主次不分、缺乏计划性，而一个孩子日后能有多大的成就，关键就在于他的创新能力如何。

　　二、让孩子决定自己的事情，牢记自己的行为自己要负责

医学上有个叫注意缺陷和多动症（ ADHD）的疾病，它描述了比较严重的注意力不集中的症状。到目前为止，造成注意力缺陷和多动症的主要原因还不是很清楚。但是一个主要假设是，由于神经系统的失常影响了控制运动和行为的能力，以及对外部刺激进行注意的能力（注意力不集中），并导致行为的冲动性。然而，虽然ADHD可能影响到孩子的，但是它和学习困难不是同一个概念。学习困难主要是指孩子的不足导致学业的落后。

30%的教师对学生课堂学习专注力缺失束手无策，50%的教师缺乏有效地调控办法。

设定一个专门的时间，比如早上六点到六点半，但不要在刚刚起床的时候。

现在的小学生大都是独生子女，缺乏毅力，自觉控制能力差。在学习中遇到困难时，有时不肯动脑筋思考，就遇难而退，或转向教师、同学寻求答案。在这种情况下，教师不要代替学生解答难题，而是要用坚定的目光鼓励孩子动脑筋，用热情的语言，激厉他们去攻克难关。此时，教师或家长任何一种亲切和信任 的目光，一句热情而富于鼓励的话，都可以使他们产生战胜困难的信心和力量。总之，在辅导学生学习时，最重要的是教育学生学会用脑，要帮助学生克服内部或外部的困难和障碍，使之树立坚定的信心和克服困难的毅力。其次，帮助学生养成在规定时间内学习的习惯，力戒拖拉和磨蹭。此外，教师要教会学生检查作业的习惯，使学生养成细心检查作业的方法。

问题就是这样，我们想让孩子轻松惬意地生活，不经意间，直到这些问题再也无法用孩子的“聪明”“粗心”来掩饰了，问题会变得很严重。我们遇到问题其实并不一定是坏事，因为它会促使我们采取措施。如果一直做错误的事情，那么只有得到同样的结果。错误的结果严重了，父母的心灵上就痛了。痛了就会反思，心灵上的痛苦促使改变思维方式和行为习惯，也改进管理孩子的技巧。

　　情景六：早上闹铃一响，孩子懒在床上不起来，看看时间实在不能再拖了，只得爬起来，因为动作慢，上学迟到，被老师挨批了，回来责备妈妈说：“全是因为你早上不叫我，迟到被老师批评了。”妈妈一个劲地对孩子说：“对不起”。

读出声，读错要重读

我们讲了清理自己的书桌，其实更广义说，我们可以进行视觉、听觉、感觉方方面面的类似训练。同学们可以训练自己在视觉中一个时间内盯视一个目标，而不被其他的图像所转移。你们可以训练在一段时间内虽然有万千种声音，但是你们集中聆听一种声音。你们也可以在整个世界中只感觉太阳的存在或者只感觉月亮的存在，或者只感觉周围空气的温度。这种感觉上的专心训练是进行注意力训练的有用的技术手段。

ps：

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