资讯标题：2021年温州瓯海区儿童注意力不集中培训班

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自己管不住自己，有阅读困难症。

白日梦。

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边走边看

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培养孩子的自我约束力

孩子的自控能力较差是注意力容易分散的另一个重要原因。当有新异刺激出现时，成人可以约束自己不去关注它，但孩子却很难做到。因此，为培养孩子的注意力，成人可以有意识地创设情景逐渐提高孩子的自我约束能力。

　　5.如果受到童年时候的虐待，是不是现在我的父亲给我道歉我也没法消除心理伤害？

　　我们先看看以下这两组对话：

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难得“糊涂”法

这是使心理环境免遭侵蚀的保护膜,在一些非原则性问题上不妨采取逃避措施,假装“糊涂”,无疑能提高心理承受的能力,避免不必要的精神痛苦和心理困惑。有了这层保护膜,会使你处乱不惊,遇烦恼不忧,以恬淡平和的心境对待生活中的紧张事件。

读出声，读错要重读

保持活跃

把工作划分成可控制的小块，每次专心做好一块。

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