资讯标题：佛山顺德区少儿注意力不集中辅导班

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在美国，10岁以下的儿童中有6%-10%患有\"多动症\"。这是指一种过量的、无法自控的活动，常常表现为精力分散、多动、注意集中时间短。一个患有\"多动症\"的儿童不能安静地坐在椅子上或放慢动作的节奏。真正的多动症是大脑神经的紊乱，可以由儿科医生来治疗。过度的紧张可以引发或增强孩子的多动症。

孩子进入小学，由于当前人们生活水平普遍提高，孩子在游戏的时候，手的的复杂的动作很少动脑，他们总是从电视寻找乐趣，在日常生活中极其缺乏提高注意力的活动劳动。孩子要什么就给什么，是不利于培养孩子注意力 持久性的。因此，家长更应该在小学阶段加强孩子注意力的培养。

1.让孩子明确学习、奋斗的目标，并通过自己的努力达到目标。只有让孩子明确了远大的目标（更有乐趣，有价值，有实现的可能），才能培养其注意力。

2.培养孩子稳定而广泛的兴趣。“兴趣是最好的老师”，孩子一旦对某一事物发生了兴趣，就会集中注意力，专心致志。此时家长应鼓励孩子把兴趣向纵深发展，切忌一时兴趣，三天打鱼，两天晒网。

3.在游戏、学习及做家务中，应尽量保证孩子进行有目的、有意识、有始有终的活动，这对培养孩子的注意力是十分重要的。还有一种非常有效的办法就是和孩子经常下棋，并带一点比赛性质，以培养孩子独立思考、独立解决问题的能力和竞争的精神；写毛笔字也是一种好办法。

4.科学安排儿童生活起居时间，做到生活学习有规律、有计划。要提醒孩子坚持体育锻炼，培养其意志力，增强其注意力。

5.家长在孩子学习时，尽量避免环境因素干扰、分散其注意力。如小学生的书房不能布置得过于花哨，家长看电视、听音乐、与客人谈话的声音太高都可分散孩子的注意力。所以，要尽量给孩子创造一个安静的环境。饥饿、听得过饱、疲乏也是导致儿童注意力涣散的最常见原因。要保证孩子有足够睡眠，不以放任儿童无休止地看电视。

如果孩子不足，写作业及学习时，需要父母盯着，那孩子就需要进行。

左右；③全身放松，大脑入静，闭眼两分钟。想象前面是一块温暖、柔软的黑色的屏幕；④睁开眼，对图中心

红桃K 手持”宝剑“放头后”捂空“作其经典挠头状

白14按说直接在16位飞下比较轻快，可我觉得14和15交换一手，不论是实地还是双方的厚薄都相差甚大。

冥想的力量

本世纪初，人们根据太阳的能源，曾设想在地球上可以模拟太阳中的热核反应来获得能量，这种想象，后来导致了氢弹的产生。

解决之道：爸爸妈妈先检讨一下自己，是不是照顾孩子过分细致了，是不是为孩子安排了一切，这样做的结果是孩子对于一些需要独立处理的事无法自理，处处依赖成人，等待成人替他做，所以做事喜欢磨磨蹭蹭。如果发现自己的宝宝有这样的倾向，爸爸妈妈可千万要注意坚持原则，该是宝宝的事情一定要认他自己做，不要让他养成投机取巧的心理。例如：本来是要求孩子自己收拾玩具的，但孩子在那里磨蹭想等着妈妈做，结果妈妈看不下去骂几句之后，还是帮他收拾，这样是不会有任何教育效果的。因此，父母坚持原则是很重要的。

只保留工作需要的东西在手边。别让别的东西分你的心。

同学们在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能。就像一个军事家迅速集中自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才。我们知道，在军事上，要集中自己的兵力而不被敌人觉察，要战胜各种空间、地理、时间的困难，要战胜军队的疲劳状态，要调动方方面面的因素，需要各种集中兵力的具体手段。同学们集中自己的精力，注意力，也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨，是很有兴趣的事情。

方法之一：运用积极目标的力量

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　　析因：孩子自己所做的事引起的后果得自己负责，可现实中，父母却怕孩子受到批评，帮孩子承担了做事的后果，孩子因为不能尝到后果，责任两字在心中淡化了。

从以下几个方面做起，可以帮忙提升孩子的专注力。

1.营造简约有条理的环境

注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，需要通过训练来获得。那么，训练自己注意力、提高自己专心致志素质的方法有哪些呢？下面是十个方法、锦囊妙计。

（1）给自己一个目标

冥想训练法

　　对于3岁的妹妹的图画，如果妈妈开心地说：“呀！妹妹真棒，能拿笔在纸上画画了。姥姥您看看，妹妹现在拿笔拿得多稳哪！您看，她这条线的颜色，多好看哪！”

游戏是幼儿的主要学习形式，游戏过程不仅仅是对幼儿综合素质的培养，也是提高注意品质的最好训练，游戏时幼儿不仅自己要集中注意力，也需要关注同伴，这不就培养了幼儿注意力的集中性和稳定性。游戏中不同角色的转化实际上也就是注意的转移训练。所以，在培养和发展幼儿的注意力是千万不要忽视了游戏的重要作用。

培养乐观向上的心态。有了良好的心态，就能平静对待困难和挫折，抵抗各种干扰，专心学习或做事。

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