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2岁大的孩子对悄悄话特别着迷，当他们自己能说悄悄话时，他们会很自豪。说悄悄话能有效的帮助宝宝集中注意力，同时还有助于宝宝学着调节声调。

由伦敦大学发布的研究显示，比起饮酒适度的人，酗酒者会提早六年出现记忆衰退的现象。不仅如此，短时间内的酗酒也会使你的记忆力下降。

4、过度使用社交软件

小孩子上班不专心要怎么办？其实对于小孩子年纪还小，出现这种情况也是正常的的，但是我们也不能一直的惯着的，所以下面就给大家说说要怎么办。

家长可以从第一句开始问孩子，看孩子能过几关。如果孩子的听觉宽度差，可能就会遗漏掉老师上课时的重点，在口语表达的时候，复述的次序就会颠倒，内容大打折扣。

⑹建立秩序感

1、注意力、抗干扰能力强，不受外界影响。、能全省贯注，迅速集中精力、学习耗时短，学习效率高、可以长时间聚焦在一件事情上

从300开始倒数，每次递减3，如300.297,294.倒数至0，测定时间。

要求：

适当休息 记忆力的润滑剂。人们的各种学习活动都是由大脑皮层相应的区域主管，进行这些活动时，在大脑皮层相应的区域就有相应的兴奋点。如果兴奋点长时间在 某一区域 出现，就会使该区域产生疲劳，注意力分散，思维迟钝，记忆力减退。适当休息就会使大脑皮层原来兴奋、劳碌工作的相应部位得以平静，消除疲劳。心理学家实验证明：在记忆新的事物时，每记忆30分钟后，中间休息5分钟，其效果远远超过长时间的连续记忆。

用一段时间集中注意力呼吸，感受呼气和吸气的动作。

今天在精英特速度记忆训练网（上看到的提高注意力的几个方法，再加上我自己总结的，拿来跟吧友们分享一下：

俄国教育家乌申斯基说过，“注意是心灵的天窗”。只有打开注意力的这扇窗户，智慧的阳光才能撒满心田。

总之，注意力是打开孩子心灵的钥匙，有了它，孩子便能学到好多东西，幼儿注意力不集中、思想涣散，很多有用的信息便无法进入孩子头脑中。虽然造成注意力不集中的原因有很多，但是可以通过有效的方法培养孩子的注意力。

一种方法是简单的把它看作是人类神经系统的一个特征。你要么能集中注意力，要么不能，如果不能集中注意力。可以服用些刺激性药物来改善注意力。

在美国，10岁以下的儿童中有6%-10%患有\"多动症\"。这是指一种过量的、无法自控的活动，常常表现为精力分散、多动、注意集中时间短。一个患有\"多动症\"的儿童不能安静地坐在椅子上或放慢动作的节奏。真正的多动症是大脑神经的紊乱，可以由儿科医生来治疗。过度的紧张可以引发或增强孩子的多动症。

　　然后你要再想想，我们这种物质充足的文明究竟会对孩子有什么导向。充斥各处的广告教给孩子总是在说“我要，我要，我要!”其实，我们真正应该教会孩子的是学会什么叫做等待。如果孩子想要什么，父母就赶紧去买的话，那么这个孩子就再也感受不到无限期待和一朝拥有的美好滋味了。

利用潜意识的作用。通过深呼吸、催眠术等方法，可以使内心很快平静下来，从而集中注意力。

同学们都会意识到，我们理解的事物、有兴趣的事物，当我们去探究它、观察它时，就比较容易集中注意力。比如说我喜欢数学，数学课就比较容易集中注意力，因为我理解，又比较有兴趣。反之，因为我不太喜欢化学，缺乏兴趣，对老师讲的课又缺乏足够的理解，就有可能注意力分散。

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