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　　赞美要“言之有物”，也就是要赞美得“到位”。

” 12.自发地运用实验检验自己的想法。

如“我以为面粉加颜料就能做成橡皮泥，结果都发霉了。

同学们在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能。就像一个军事家迅速集中自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才。我们知道，在军事上，要集中自己的兵力而不被敌人觉察，要战胜各种空间、地理、时间的困难，要战胜军队的疲劳状态，要调动方方面面的因素，需要各种集中兵力的具体手段。同学们集中自己的精力，注意力，也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨，是很有兴趣的事情。

狂轰烂炸式，天天不停在灌输要学习，不学习就怎么怎么地，在小孩子潜意识里形成一种学习是他的第一要务。

有序化技巧及训练

如果你对这些内容还缺乏兴趣，而你有必要去研究它和学习它，那么，你就要这样想，兴趣是在学习、掌握和实践的过程中逐步培养的。

黑27以下过于普通，似乎觉得就这样平平稳稳地走下去黑也不错。可其实对局时下到42接我已觉得白取得了优势。

你身体的好坏对注意力很关键，你需要充足的营养、休息和睡眠来保证注意力：

由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。

二、病理原因

充电

舒尔特方格是在一张方形卡片上画上1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 25 的共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声。

（图例）

　　“生命的价值在于选择，但做父母的常常忘记这一点，他们不让孩子去做选择，他们总是忍不住要替孩子做选择。”曾奇峰说，“但是，如果父母什么都替孩子做主，那么就无异于是在杀死孩子的生命。”

美国心理学家马科诺登的研究证明，大量做梦是一种记忆重放。1994年他发现正在睡眠的大白鼠和未睡眠时一样，神经系统被再启动。这说明做梦是对睡眠前自己所做的事进行回想的行动。新的脑科学研究认为，做梦是将脑里的信息进行整理、强化记忆所必须的过程。睡眠在大脑保持牢固记忆方面是非常重要的。

五、进行有效的复习

让我们有意识地总结一下自己的注意力状况吧。把下面一页分成左右两栏：把你感到注意力难于集中的事物写于右边，而易于集中注意力的事物写在左边。　　易集中注意力的　　难集中注意力的　　看这张表，十之八九，左边写的多数是你感兴趣的或你时常接触到的，而右边则恰恰相反。可见，对该问题或事物平时了解较多、比较感兴趣，都可提高你的注意力。

如何提高孩子的注意力

家长时常担心、抱怨的孩子注意力不集中不外乎这样两种情况：一是孩子往往无法将注意力集中于他(她)所不感兴趣或有压力的事情上，显得心不在焉；二是粗心大意、忘性大，重复错误，多次叮咛不见效果。

” 12.自发地运用实验检验自己的想法。

如“我以为面粉加颜料就能做成橡皮泥，结果都发霉了。

据美国一份新发布的资料显示，长时间的睡眠不足会引起脑细胞死亡。在一项以老鼠为对象的实验中，每晚缺少4到5小时的睡眠，会引起其百分之二十五的脑细胞死亡。研究还声称，周末“补觉”并不会修复损伤，而长时间的睡眠不足还会增加患老年痴呆症的风险。

六、吸烟或者头部猛烈撞击

生理方面

方法之九。

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