资讯标题:报个杭州少儿专注力提高培训学校多少钱
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2、对孩子要多说“你行的!”
课程目标:
10、教孩子的话要正向说
其实回想自己的经历,我的青春期逆反就不明显。因为父亲对我比较宽松,不是太多地管我,而且初中后住校时间比较多,所以很少和父亲发生冲突,都没大注意青春期逆反这回事儿。
比如:“我希望从明天开始,你每天都吃早饭。”
集中注意力,就是把注意力集中以一个题目,或自愿选择的一件事情之上,而不让注意力转向吸引它的其它题目上去的机能,它是人脑的一种定向反射活动。所谓定向反射活动,就是有机体朝向某种事物,以及查明事物的情况和意义的反射活动。借助于向反射活动,人们就可以有选择地比较完全而清晰地反映客观事物。定向反射活动,有的是由事物本身的特性(如相对强度、新异性等)引起的。这种定向反射没有预定目的,也不需要意志努力,是不由自主地产生的。譬如,教室里正在安静地上课,突然有人推门走进来,在座的学生就会不由自主地看着来人。同这种定向活动联系的注意,可谓不随意注意(也叫无意注意)。
尝试让不受环境的干扰。不要指望它改变。顺其自然。做一个深呼吸,让焦躁的情绪随着呼气呼出去。然后再说:
家长不妨试着采用以下的方法来进行培养他们的注意。
跟大家分享一下朋友Yibie 的文章,他说这几个方法都很有效,断网和早起现在经常使用,练字和跑步这二种很少用。除了这几种方法,大家还可以多多尝试,看看哪种方法更适合自己,比如静坐、瑜伽、画画、音乐之类的方法。欢迎大家一起来分享你集中注意力的方法。
出处:拯救我们的注意力
作者: Yibie
前言:这篇东西是两个月前去 TEDxSYSU 演讲所准备的演讲稿,所以语气上和一般的博客不一样。在这次演讲中,我谈及注意力的问题,以及如何集中注意力的方法。自认谈得比较浅,希望大家多提提意见。稿子和当晚演讲的内容有很大的出入。
善于观察。很多时候记不住不是因为记性差,是因为看的不仔细。头天见到的新人,第二天再碰见就想不起来了,多半是因为没有专门去记。训练观察力可以用一张自己不熟悉的画面,看几秒钟后翻过去,尝试叙述画中的内容。每次做这个练习的时候都找一张自己没见过的画,多加训练就可练就过目难忘。
把工作划分成可控制的小块,每次专心做好一块。
因此,当你因注意力无法集中而影响学习,倍感苦恼时,不妨采用以下方法来矫治:
从孩子自我服务意识的萌芽开始(大约在2岁左右),家长就应该去发现和保护好孩子做事的意愿。从给孩子做示范,手把手教孩子,引导鼓励孩子去自我做事为起点。去一步一步强化“自己的事情自己做”的意识,对大一点的孩子(五岁左右),家长可以引导孩子并为其在家里设立家务劳动岗位,如洗碗、扫地、拖地板、取牛奶,整理自己的书包、书籍、玩具等,自己的房间自己打扫,自己的被褥自己收拾等内容。通过制定和学习好家庭规则,让孩子清楚生活不只是读书,还有其他很多应该参与的事情,让孩子明确:“你也是家里的一员,干家务是你的一份责任。”来激发孩子主人翁的责任心。
世界上很多重大科学理论问题,在没有被人们理解和认识之前,总有一个假说阶段。
此外,中科院心理所副教授李新影还指出,父母的分歧还可能影响孩子自我控制能力的正常发展。自我控制能力从幼儿时期开始萌芽,比如孩子剩饭时,如果父母多次一致地告诉他“剩饭不对”,孩子就会清楚地意识到自己错了,以后就会尽量把饭吃光。这种不断调整不当行为、发扬正确行为的过程就发展了自我控制能力。反之,父母意见常常相左,这种能力自然无法发展。
青春期的孩子特别敏感,所以父母说话时的语气就变得十分重要。如果父母开口就是
1.知情意行和谐发展的原则。
知名的走钢丝的杂技演员瓦伦达,当把走钢丝和自己的名誉、形象以及其它后果连在一起的时候,他在高空表演的过程中,就不仅仅思考如何走好,他把精力用到一些与走钢丝无关的事情上去,最后导致自己从钢丝绳上摔了下来,命丧黄泉。
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