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千万不要受自己和他人的不良暗示。

很多家长都觉得自己孩子的注意力不集中，上课听讲走神，和孩子聊天他也不知所云，那么天津心智通全脑潜能开发训练基地告诉您注意力可以通过训练得到提升，那么我们就和您说一下。

菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。

4、牛奶

网络化有两个层面：一是知识体系被你通过理解的逻辑关系形成一个网络，一个是也学科的知识被你按照所认知的关系图示出来，你可以把知识画成一张网。也可以把知识画成一棵树。当你把课本上的知识化成一幅画的时候，你会突然发现自己对这本书的所有知识点已经了然于胸。

当孩子说自己没有学习的欲望时，父母如果真的想引导孩子喜欢上学习，就不能单纯从字面理解孩子的意思，不能认定孩子现在没有兴趣，就是真的没有学习兴趣，就永远没有学习兴趣。孩子内心的细微思想变化他们自己也解释不清楚，只有能看透孩子真实想法的父母才能引导孩子对学习产生兴趣，这样的父母才有意愿去培养孩子的学习兴趣。在孩子小的时候，父母的教育理念不能跟着孩子的感觉走。

　　生活周刊：青少年的心理问题说得并不少，可是各方的行动力并不多？

回到你平常的呼吸频率。

花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

13、南瓜

一重一轻从父母对孩子在物质与情感两方面截然不同的付出，我们可以解读出许多沉重的现实。比如，我们可以看到社会新价值观对传统亲情的重构；可以看到物质主义、实用主义对教育的渗透；还可以感受到应试教育背景下，家庭教育的双方都面临巨大压力和被胁迫的困境……

但是，比这些更冷酷的，是这一对比中表现出来的一种倾向，即成人社会对儿童世界的完全漠视和粗暴干涉即使是“给予”，也是如此自私，如此不平等。不仅情感匮乏被搪塞为“生活压力下的疏忽”，连“物质富足”也未必全是为孩子考虑，许多时候，这种“富足”是拿来炫耀和比较的，而这种炫耀和比较，显然不仅限于孩子与孩子之间。

视觉注意

在过去的十年中，科学家逐渐认识到睡眠和记忆之间的复杂关联。睡眠不仅为编码新的记忆做好了准备，而且为大脑提供了一个巩固、整合信息的机会。因此，睡眠可以使记忆更持久，让记忆可以抵御更多的干扰。举例来说，一个晚上的睡眠可以让你更好地记住前一天晚上学习的东西。但研究显示，睡眠也能识别、选择和保存记忆的关键特征，让第二天留下来的记忆更有用。这样一来，一晚上的睡眠就增加了你发现一个数学演算过程的捷径的可能性，而这可能是你前一天晚上需要很费力的演算才能达到的。

注意是意识所在之处，。俄国教育学家曾经这么论述注意的重要：注意是我们心灵的门户，意识中的一切，必然都要经过他才能进来。

儿童注意问题将严重影响孩子的人际关系、、自信心等等.孩子成长迅速,情绪情感、思维、认知、智力、创造力等特性也迅速发展,加上这一阶段的学生精力充沛,兴趣广泛,思想活跃,情绪经常动荡、变化.所以,要及时的关注儿童的注意力状况以及心理变化,避免影响其学习和认知能力.

如“妈妈，我查看了所有的参考书，也看了电视的特别节目，而且问过老师，可我还是不知道上帝在哪里！” 6.观察事物很仔细。

祝您的孩子学习进步！

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