资讯标题：重庆儿童注意力不集中培训好吗

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规定时间，闹钟提醒。根据作业量给孩子规定完成的时间，到时间就不准再做了，完不成就等着挨老师的批评。可以把时间分成三四段，分别上好闹钟，每隔一段时间闹钟就会提醒孩子：过去多长时间了，还有多少时间，如不抓紧做恐怕就来不及了。有了这个压力，几次下来，孩子就变得迅速了。

固定凝视法

自己管不住自己，有阅读困难症。

　　因为父母一旦以怒制怒，孩子就更有理由相信，他的愤怒时理所当然的：暴躁的爸妈

大脑储存英语单词的十二种方法，让孩子可以一天记1001000个单词，可以在三周内将新课本上的单词全部掌握，让孩子对英语学习充满兴趣。

白14按说直接在16位飞下比较轻快，可我觉得14和15交换一手，不论是实地还是双方的厚薄都相差甚大。

张五常说过，思维集中才有兴趣。注意力是学习的基础。学习某个知识的时候，必须集中注意力，让自己不断的了解这个知识节点。只有了解够深入才能加深自己对 知识的印象。这样才能学习到东西。如果注意力不集中，就难以对某个知识点有深刻的印象。但是，注意力不是那么容易集中的，这需要一个准备的时间。经过科学 家的研究，一般一个人需要15分钟才能进入“全神贯注”的状态。但如果好像我刚才那样的工作方式，我是永远都无法集中自己的注意力。

所以，连线时代，我们一定要警惕，不让自己的注意力成为网络经济的牺牲品。

　　开始，你每天都吃早饭。我相信这样一来，你就更有精神，也能长得更高！”

　　常见问题

　　初中时期的孩子，自我意识逐渐增强，独立意识和成人意识开始觉醒，强烈渴望摆脱家长束缚，按照自己的意图和想法独立行事。为此，不少孩子和家长关系紧张。学会处理好与孩子的关系，让他们能在健康的状态下学习、成长，无疑是父母心愿。

　　（附）逆反归因

一个人处于思考状态的时候，注意力往往比较容易集中。例如，请计算一下这道题：25 + 26 2 9 + 24 + 35=?不管计算的结果是不是正确，至少你可以体会到，在进行计算的时候，注意力是比较集中的。事实上，人是很乐意思考问题的，而且大脑运作的时候可谓不知疲倦，你可以反省一下，一天之中有多少时间大脑是处于停止思考状态的?估计除了睡觉之外，大部分时间都是在思考的。如果我们在阅读某本专业书的时候，注意力根本集中不了，那至少可以说明，这本书的内容很难引发我们的思考，因此我们停不下来的大脑就只好去思考其它不相关的问题了。如果我们希望在学习那些枯燥的专业书的时候，能够更好的集中注意力，那么，就可以想想看，怎样才能让自己进入积极思考的状态。

孩子进入小学，由于当前人们生活水平普遍提高，孩子在游戏的时候，手的的复杂的动作很少动脑，他们总是从电视寻找乐趣，在日常生活中极其缺乏提高注意力的活动劳动。孩子要什么就给什么，是不利于培养孩子注意力 持久性的。因此，家长更应该在小学阶段加强孩子注意力的培养。

1.让孩子明确学习、奋斗的目标，并通过自己的努力达到目标。只有让孩子明确了远大的目标（更有乐趣，有价值，有实现的可能），才能培养其注意力。

2.培养孩子稳定而广泛的兴趣。“兴趣是最好的老师”，孩子一旦对某一事物发生了兴趣，就会集中注意力，专心致志。此时家长应鼓励孩子把兴趣向纵深发展，切忌一时兴趣，三天打鱼，两天晒网。

3.在游戏、学习及做家务中，应尽量保证孩子进行有目的、有意识、有始有终的活动，这对培养孩子的注意力是十分重要的。还有一种非常有效的办法就是和孩子经常下棋，并带一点比赛性质，以培养孩子独立思考、独立解决问题的能力和竞争的精神；写毛笔字也是一种好办法。

4.科学安排儿童生活起居时间，做到生活学习有规律、有计划。要提醒孩子坚持体育锻炼，培养其意志力，增强其注意力。

5.家长在孩子学习时，尽量避免环境因素干扰、分散其注意力。如小学生的书房不能布置得过于花哨，家长看电视、听音乐、与客人谈话的声音太高都可分散孩子的注意力。所以，要尽量给孩子创造一个安静的环境。饥饿、听得过饱、疲乏也是导致儿童注意力涣散的最常见原因。要保证孩子有足够睡眠，不以放任儿童无休止地看电视。

如果常常被焦虑或者白日梦打断，试试专门设定一个时间用来发愁和发梦。研究表明，如果专门用一段时间来发愁，发愁的时间会在四周内减少35%。

4.逐渐延长专心时间。

学习精力不能集中，大概有四种类型：一是学习困难型；二是不良习惯型；三是心态不正型；四是寻找借口型。

10岁小孩注意不集中，多动，怎么办?下面是专家对父母们提出的一些有用的建议。

如果孩子习惯了充满声光影的刺激，就不容易静下心来看书、思考和学习。所以，要限制孩子对电视和电子游戏的使用时间，平时尽量让孩子多看书、多接触大自然。

这些训练，每晚做30分钟左右，坚持两、三个月，而且要做记录（如每次杯子掉多少次，呼吸多少次，听数字、汉字的个数等），看有多少进步，并用孩子的进步鼓励她。之后，您就会发现您的孩子能够“坐”下来，并且聪明很多，注意力也比其他孩子好很多。

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