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4孩子的注意力不够集中怎么办
孩子完成学习任务花费的时间长,一般来讲,这些孩子完成作业与班最快的学生比,要多话一倍的时间;与一般速度的学生比,要多花40%60%的时间。日积月累,完成同样的学习任务,这些孩子要多花多长时间?以上到高中来算,十二年的时间,要比其他孩子少玩多长时间?要少读多少课外读物?少了多少其他能力的培养的机会?孩子容易步入一个恶性循环的怪圈。
收拾书桌是为了用视野中的清理集中自己的注意力?就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时、大文学家,因为我理解。同学们常常会发现这样生动的场面。比如:节奏分明的处理学习与休息的关系
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。
6、鸡蛋
条件允许的情况下,去洗个舒服的澡或洗个头也能清醒大脑,特别是用清凉薄荷的洗浴用品。
环境与饮食影响
糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物,会刺激孩子的情绪,影响专心度。此外,专家说,环境污染造成血液中铅含量过高也有影响。
著有《教出学习力》的台大化工系教授吕宗昕建议,当孩子“宣告”读完书或做完功课时,父母不妨抽查、提问一下,如果发现孩子只是敷衍了事,应要求补齐。几次下来,孩子就会知道,专心念书只要用很少时间,心不在焉却要付出几倍的时间,聪明的孩子自然会选择专心。
孩子上课迟到了,你一般会很不耐烦的问“你怎么又迟到了?”,“你为什么迟到了?”,这样问除了让了学生感觉你在抱怨和责怪他之外,解决不了任何问题。当你了解到孩子因为起床晚了而迟到的时候,你可以说“你以后如何做才能准时起床呢?”这样的问法不但没有任何的责怪的意思,却让孩子感觉很贴心,觉得老师是在帮助他解决问题。
1.与孩子保持平等的关系。
保持良好的注意力,是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中,注意力是打开我们心灵的门户,而且是罕有的的门户。门开得越大,我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中,心灵的门户就关闭了,一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此,法国生物学家乔治.居维叶说:“天才,首先是注意力。”
宾夕法尼亚州匹兹堡大学语言教授斯特娜夫人很注意教育自己的女儿,她从小便使女儿受到注意力的训练。她常与女儿玩一种叫“留神看”的游戏。每当路过商店的门口之后,就问女儿该商店陈列橱窗内摆的是哪些商品,让她数出留在记忆中的各式商品。能说出越多,就打分越高。这样训练很有结果:当女儿五岁时,在纽约肖特卡大学教授们面前,把《共和国战》朗诵了一遍就一字不差地复述下来,令教授们大吃一惊。斯特娜夫人说:“我这样做,是为了让她注意事物,养成敏锐地观察事物的习惯。”
若是孩子无法独立完成学习,大人可在旁陪伴、协助,但切忌给予过多指导。
当过木工的纺织工人格里沃斯也在整天想象如何改进纺车。
换一种语气就会有效多了……
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