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而无条件积极关注说白了就是建议父母要“听”孩子的话尊重孩子的意见、愿望,给他自由,凡事都和他商量,这样孩子不需要逆反就能满足全部要求了。
重复这一练习10天,然后看看你的进步。
目的:增强上肢的力量和身体的协调性
⑵病理方面
解决之道:可以选择孩子平时最爱东西,比如最爱玩的、最爱看的动画片等等,激发孩子做事的注意力,还可以做一些练习,来培养孩子注意力的持续时间。尽量不要把孩子跟其他小朋友做比较,但可以跟他以前的表现比,也可以跟爸爸妈妈比,这样处理是为了保护孩子的自信心。
2、爸妈指令太多,孩子无从应付:
适当休息 记忆力的润滑剂。人们的各种学习活动都是由大脑皮层相应的区域主管,进行这些活动时,在大脑皮层相应的区域就有相应的兴奋点。如果兴奋点长时间在 某一区域 出现,就会使该区域产生疲劳,注意力分散,思维迟钝,记忆力减退。适当休息就会使大脑皮层原来兴奋、劳碌工作的相应部位得以平静,消除疲劳。心理学家实验证明:在记忆新的事物时,每记忆30分钟后,中间休息5分钟,其效果远远超过长时间的连续记忆。
生活周刊:小土基金启动后,收效如何?
陈晓红:6月底,小土爱心卡出炉。这是与上海德瑞姆心理机构合作推出的心理热线心理咨询卡,当孩子或老师遇到心理问题时,就可以免费拨打24小时热线求助。我们是希望赶在中考之前,把这些爱心卡发出去,可能这个时候,是他们来自学业等身心压力比较集中爆发的阶段。目前,我们已经发出去了700份爱心卡,不过从反馈来看,只有10-20个孩子打进电话心理咨询。这种心理的隐疾还是没有足够多的人重视,包括孩子自己。
可以和他谈话,了解他不专心、好动的原因。是不是不喜欢这位老师、是不是刚上课前玩的游戏还没有玩完,心里惦记着。家长应该有针对性地对他进行教育,如对老师有意见,也可以把他的意见婉转地对老师谈,改变师生关系;如老是惦记着上课前的游戏,则应该和他讲道理,上课时一定要好好上课,下课后再玩。
注意是为任务服务的,任务越明确,完成任务的愿望越迫切,注意就越能集中和持久。要想使孩子的注意持久,成人不能强迫他做什么,而要让他知道为什么要这样做,激发他做好这件事的愿望。
因此,在活动之前,家长应当帮助孩子明确活动的目的和要求。在活动过程中,家长应当及时提醒孩子,使其注意力始终指向某个方向。
例如,家长和孩子种一颗豆放在窗台上。初几天,孩子可能出于好奇而经常来看一看。但时间久了,兴趣趋于淡化,自然不会来光顾了。
按照生物钟来活动。如果你是野猫子,就把要求最高的工作安排在晚上吧。
7.接受治疗是否意味着要原谅曾经伤害过我的人?如果我不愿意,那是不是心理咨询没有效果?
这些可怜的孩子,她们勇敢、多才、自信、好奇、坚强,但是,她们没有表现这一切个性的平台:淘汰哭了,有人担心她们会“因挫折而自弃”;胜利笑了,又有人惊呼“不能正确认识自己”;参赛逃学,更是吓傻了老师学者一周五天、六天甚至七天乖乖在学校上课,才是她们惟一正确的定位,谁也没有想过与她们商量,能否在参赛与补课之间寻求一种解决。
这是一个干扰注意游戏。
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消极的想法。
⑤家里的活动是否太多?太多则无法给孩子提供安静的环境,生活总在浮动的气氛中度过。若非自制力很强的孩子,很难建立良好的专注力。
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