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将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干等制品，早晚各吃一次，7日为一疗程，5~6个疗程后，可收到较好的补脑健脑效果。

7、蜂王浆

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请注意!你理解的系统化不仅仅是知识本身的系统化，你完全可以按照自己的理解优化你的知识系统，比如放弃你所应用不到的知识，理解不了的知识，当然，你应该试图理解学习的全部知识。系统化本身正是为了深化你对知识体系的理解。

事实上，除了弹窗广告之外，我们在网络生活中经常以各种各样的方式被“强迫”看广告。仔细想想，你在用网页观看搜狐视频的时候，是否曾为每集前长达1分钟的广告时间感到无比头疼？你在用迅雷下载东西时，是否曾为经常弹出的或是色情或是惊悚的“精彩推荐”感到郁闷？你在购买Kindle电子书之后，是否曾为一联网就不断更新的电子书籍广告而烦恼不堪？

患有注意障碍的孩子都有主动注意功能减弱的表现，因此他们在课堂上难以集中思想听课，课后也不能专心致志地玩耍某一种游戏。他们对玩物只图新鲜，爱换花样，不论是看连环画，还是电视电影，往往只能注视片刻便要站起来走动，或在座位上扭摆。与此同时，他们的被动注意却有增强的表现，外界轻微的变化都会引起他们的注意，如听到鸟叫就转头去看窗外，听到同学轻轻咳嗽一声就立刻转过身去笑，对老师上课时新讲的知识就好像根本没听见一样。

情况注意力使我理朝向某事物选择接受某些信息抑制其其信息并集全部理能量用于所指向事物良注意力提高我工作与习效率注意力障碍主要表现理指向某具体事物或全部精力集事物同抑制关事物注意造种情况原比较复杂许较严重理障碍都引起注意力障碍于说主要由于习负担重理压力造高度紧张焦虑导致注意力集障碍另外睡眠足脑充休息能现注意力涣散情况

8．书写能力训练：包括精细动作、手眼协调、快速反应、控笔等内容训练。视觉和动作是密不可分的，视动统合能力弱的孩子，手眼协调能力和双手配合能力差，对阅读和书写十分反感，存在书写困难。

如果你用传统的方法来阅读，由于受到语速的影响，一般阅读速度通常不会超过300字/分钟

今天在忙一些事情没有时间写新的感想，转发一篇以前的文章，出处已经不记得的。

评定2分钟内为出色

从从上二年级，每天放学后自己骑车到我们这儿来写作业。可他忘性特别大，隔三岔五忘记锁车，有时作业写的好好的，突然拍着脑袋说：“哎呀，车没锁。”说着就咚咚的跑下楼锁车。在暗中观察，每次停车后他拿着书包就往楼上跑，根本没想到要锁车。平时也总是丢三落四，铅笔、橡皮甚至有时连书本也找不着，对于老师交待的事情，总是不能听全，要漏掉一部分

层次四：潜意识胜任。自觉应用这些技能。

2、十八小时超级记忆法

我们讲了清理自己的书桌，其实更广义说，我们可以进行视觉、听觉、感觉方方面面的类似训练。同学们可以训练自己在视觉中一个时间内盯视一个目标，而不被其他的图像所转移。你们可以训练在一段时间内虽然有万千种声音，但是你们集中聆听一种声音。你们也可以在整个世界中只感觉太阳的存在或者只感觉月亮的存在，或者只感觉周围空气的温度。这种感觉上的专心训练是进行注意力训练的有用的技术手段。

　　四、引导孩子做事不论大小，清楚做事需善始善终

家庭教育影响

电脑之所以能够做到方便快捷的检索资料，因为他分盘区，文档，文件夹，以及相关文件，所以说，我们不能快速记忆的原因就在于我们没有回忆的路径!所以我们的大脑也需要设置记忆盘区和文件夹

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