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意力不集中

　　这个体会与我的想法不谋而合。我以前发表过一篇博文：一招鲜平安度过孩子所有逆反期。文中说到：为什么逆反，其实就是孩子不愿意按照父母的要求、想法来做，感到这样不自由、不被尊重，所以想按照自己的愿望、意见来，所以会故意对着干，以争取自尊和自由哪里有压迫，哪里有反抗。

一、逆反是无法避免的吗？

外部干扰

噪音，对话。

6

明确活动的目的和要求

注意是为任务服务的，任务越明确，完成任务的愿望越迫切，注意就越能集中和持久。要想使孩子的注意持久，成人不能强迫他做什么，而要让他知道为什么要这样做，激发他做好这件事的愿望。

因此，在活动之前，家长应当帮助孩子明确活动的目的和要求。在活动过程中，家长应当及时提醒孩子，使其注意力始终指向某个方向。

例如，家长和孩子种一颗豆放在窗台上。初几天，孩子可能出于好奇而经常来看一看。但时间久了，兴趣趋于淡化，自然不会来光顾了。

运用一些记忆法。学习一些记忆法来帮助你记忆。比如首字母记忆法，把要记忆的一组东西编成一个小故事，或者找出数字间的规律等等。使用记忆法可以帮助你记住一些复杂的东西。

做完这个练习以后，你就知道，注意力越集中，记忆就越迅速、牢固。因此，你要集中注意力，特别要训练这一点。

喜欢才会让人投入。如果孩子对当前的任务不感兴趣,就很难让他全身心投入,保持高度注意力。如此以来会形成一个恶性循环的怪圈,不喜欢就不能集中注意力,不集中注意力就无法学好,学不好就会更加不喜欢。

4、学习缺乏计划性。

随它去吧

长时间的使用社交软件，回复邮件短信，浏览网页，会使大脑不断接受信息，却没有一个缓冲期去处理信息。这样的一种行为，也是记忆力衰退的诱因之一。

五、睡眠不足

教养态度与家中生活习惯对孩子的行为影响极大，也常是影响孩子最主要的因素，但“当局者迷”，往往无法客观地找出问题的症结所在。从下列几个方面来观察，也许可以找出一些原因。

　　父母应放手让孩子自己做决定

这种方法的含义是什么，它并不困难，必然效率低下；有的同学不能按时睡眠。反之。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏，要战胜各种空间？

③利用目标明确化集中注意力。首先，将大目标明确化。对学习不感兴趣时，往往只要能够明辨目标便能产生注意力。其次，把目标亲自用文字或图表来表示即能提高注意力。

4、跳房子

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