资讯标题：孩子注意力训练培训沈阳

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3．个体的自我控制能力

自我控制能力强的人善于自觉地调整自己的态度，主动及时地进行注意的转移；而自我控制能力差的人则常常受自己兴趣、情绪的左右，不能主动地转移注意。

还有些学生平时上课听懂了，作业也做的不错，可是考试时碰到见过的试题就会做，没见过或忘了的试题就考的不行。

在美国，10岁以下的儿童中有6%-10%患有\"多动症\"。这是指一种过量的、无法自控的活动，常常表现为精力分散、多动、注意集中时间短。一个患有\"多动症\"的儿童不能安静地坐在椅子上或放慢动作的节奏。真正的多动症是大脑神经的紊乱，可以由儿科医生来治疗。过度的紧张可以引发或增强孩子的多动症。

大多数情况下，注意力不集中是其他问题的表现症状，就像发烧一样。发烧不是一种疾病，而是一种很常见的症状，服药退烧而不寻找发烧的根源并不能解决问题。你需要弄清楚到底出现了什么毛病导致了发烧的症状，同样，我们又该如何去弄明白注意力不集中的原因呢？

同休息玩耍散漫自旦始做件事情何迅速集自注意力才能像军事家迅速集自兵力点歼灭敌军事才我知道军事要集自兵力敌觉察要战胜各种空间、理、间困难要战胜军队疲劳状态要调面面素需要各种集兵力具体手段同集自精力注意力要掌握各种各手段些都值探讨兴趣事情

三：要专素质自信

葵花籽含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花籽有一定的补脑健脑作用。实践证明：喜食葵花籽的人，不仅皮肤红润、细嫩，而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。

11、核桃

3、计划，执行力、做事有计划 规划能力、自我控制，自我监控能力、正确使用策略，调整行为、决策力和执行力强

(1)、养成良好的睡眠习惯

　　我常说，范围太大的赞美等于没有赞美。在现在这样一个情感表达自由开放的社会里，赞美和接受赞美已经是再普通不过的事，因而赞美往往就失去了它原本该有的强度和能量。

长时间的使用社交软件，回复邮件短信，浏览网页，会使大脑不断接受信息，却没有一个缓冲期去处理信息。这样的一种行为，也是记忆力衰退的诱因之一。

5、睡眠不足

　　其二，如果短时间无法统一意见，那么也别当着孩子公然对抗。在对方教训孩子时，你可以出去转转，等到夫妻独处时，再跟爱人争论也不迟。

这类儿童并不总是精力充沛。他们对游戏能够长时间地投入，对学习却表现出倦怠、懒散。他们经常边做边玩，对目标明确的活动表现出冷漠。

为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立。在执行过程中，家长要严格而不严厉。

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