资讯标题：青岛李沧区学心理素质去哪里好

心理素质旨在培养 当众讲话的口语表达能力及生活中的口才，做到能说、善说、会说，满足工作、学习、生活的需要。因为当今社会口才是非常重要的。

你是否害怕当众讲话？是否因为口才不好而发展受阻？沟通是拉近人际关系的桥梁，提高演讲综合素质

青岛李沧区心理素质培训学校常年开设的课程有：当众讲话、人际沟通、演讲艺术、形象礼仪、说服力销售、心理素质训练等课程；目前已在北京、上海、广州、深圳、苏州、佛山、东莞、中山、珠海、惠州、南昌、武汉等多个省份城市开设分支机构。就近学习，方便便捷。详情可咨询客服，为您解答。

青岛李沧区心理素质培训学校分布青岛市市南区,市北区,四方区,黄岛区,崂山区,李沧区,城阳区,云港路,万达广场,胶州市,即墨市,平度市,胶南市,莱西市等地,是青岛市极具影响力的心理素质培训机构。

青岛李沧区心理素质培训学校，成立于2005年。是首家引入国际领先的参与式、互动式教学模式的培训机构，心理素质是青岛李沧区心理素质培训学校的重点专业，青岛市知名的心理素质培训机构，也是国内素质教育心理素质培训工作的最早开创者之一。开设的课程心理素质取得了骄人业绩。

有思想而不表达的人就等同于没有思想。---前微软副总裁李开复

这样的结果可想而知，虽然他们高谈阔论，大量使用工作中常用的词汇，却使得那些外行听众根本不了解他们所说的话。

不要说“首先”，而要说“已经”<BR>你要向领导汇报一项工作的进展时，说：“我必须得首先熟悉一下这项工作。”想想看吧，这样的话可能会使领导（包括你自己）觉得，你还有很多事需要做，却绝不会觉得你已经做完了些事情。这样的讲话态度会给人种很悲观的感觉，而绝不是乐观。所以这时，你最好这样说：“是的，我已经相当熟悉这项工作了。”

台上一分钟，台下十年功，你看到别人的游刃有余，却不知背后需要花多少精力去准备。强化训练还有个好处，就是能精简你的语言，甚至能够想出听众可能会提到到的问题。

两年前，让我在公开场合说话的恐惧比上手术台的恐惧都要严重。
胃痛如刀绞，严重的一次我几乎快直不起腰；口干，甚至某次张开的嘴唇因为干燥无法闭合；开口前心跳加剧，要跳出身体的感受；舌头打结，平舌音和翘舌音不分，甚至有时候说不出一句完整的话，只能“额，恩”无法连贯......
在此期间，台下听众有人不耐烦或是眉头皱起打结，只能加重我的恐惧。

技巧：练胆量，做“焦点”

当他说了5分钟后，马克吐温马上决定对这件有意义的事情捐助50元；当他接着讲了10分钟后，马克吐温就决定把捐助的数目减至25元；当他继续滔滔不绝地讲了半小时后，马克吐温又在心里减到5元；最后，当他讲了一个小时，拿起钵子向听众哀求捐助并从马克吐温面前走过的时候，马克吐温却反而从钵子里偷走了2元钱。

说服同事帮忙说话技巧：这个报告没有你不行啦！

3、 肢体训练：肢体语言占内容表达的55%。好的肢体语言可经强化沟通效果、丰富信息内容，差的肢体语言则会降低表达效果、削弱讲者形象，肢体语言训练让您的讲话声情并茂，丰富多彩，绘声绘声。

因为观众直觉上就会比较信任那些内向但是实诚的人，而信任是获得良好演讲效果的关键。

那么，如何才能提升自己的心理素质能力呢？这正是我们培训的目的。

这是一个日积月累的过程，有一天你发觉自己的改变之时，你会发现，让自己说话再也不那么为难了，你会觉得自己以前的害羞和拘束其实很幼稚、很可笑。

于是，他去请教法拉第先生，他问法拉第：“我的对手比我知道的多得多，我必败无疑。” 法拉第先生简单明白地告诉他说：“如果你想成功，告诉自己，他们一无所知！” 很多人都会面临像这位青年人一样的问题，他们真正的困难不在有语言障碍，也没有其他方面的不足。

有理想不满现状的工厂人士 还有一部分是在工厂工作的人士，劳动强度大，工作时间长，工资收入低，单调枯燥乏味，前程渺茫。但他们不甘心，有理想，要改变命运必须学习，他们参加心理素质培训就是提高自信心，提高与人交往能力，提高讲话能力。

（通过关注呼吸来保持精神的集中）。

林肯的葛底斯堡讲话，是美国历史上被誉为最优美的一篇不朽的演说词！只有10句话，271个字，仅用2分钟，却成为林肯一生不朽的纪念！而那位议员艾弗瑞特滔滔不绝地讲了2个小时，但他讲了些什么，人们早已忘记了。

他加入伦敦的一个辩论学会，每逢有公众讨论的聚会，他必定参加。并且，他还全心投入社会运动，四出讲演，结果，他成了二十世纪上半叶最具信心、最出色的演说家之一。

只要是真心喜欢做的事情，总会有打动人心的力量：只要善于利用，都是很好的演讲切入点。

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