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如何制定口才计划　　1、积极的心态；　　2、引爆巅峰状态；　　3、对着镜子练习肢体语言；　　4、做发声练习；　　5、每天和5个

心理学是人类生理结构，特别是大脑结构的一种特殊功能，是客观现实的反映。心理素质具有人类素质的一般特征，但也有其自身的特殊

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5、工作提升，做一份“有挑战”的工作，如果自己下定决定要提高自己这方面的心理素质，那不断去实践才是最好的提升方法，可能一开

制定口才计划1、大声朗读练习口才大声朗读是一个很好的方法，这是因为，大声朗读可以纠正你的发音习惯，纠正你的字音。同时，大声

读透发音理论，熟知发音原理，掌握发音技巧，改善发音质量，提高发音的标准，增加声音磁性；使你改正发音上的错误习惯，解决谈吐

健康的 人格对人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我们要完善自己：?渐渐的，基础心理学课程已经临近尾声了，在这些有限的课

从心理学的角度看：心理素质包括情感、自信、意志力、韧性等。人的心理素质是在先天素质的基础上，通过后天环境和教育的影响而逐

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认识自我,提高自信:通过课堂上清晰的自我介绍，学习清晰明确的目标树立；让你读懂自己 、了解自己，做到真正的知己！分析学习当众

想要做一名合格的的大学生，心理健康是很重要的。但正确的自我认知是达成心理健康的重要前提。实事求是的认识自己，评价自己，激

提升零散的智慧思路，资源形成系统的整合能力；提升个人计划，策划，作总结等时间管理效率的能力；提升思维形象化，线性思维网络

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场景再现,身临其境:通过五觉训练、场景刻画，从中练习体验感觉重现，增强表现力，使自己说话的感染力和表现力，引人入胜,使你体验

人是一个系统它又是由身体系统与心理系统构成的，而这两个子系统也是有力（能量）的，前者为体力即身体之能力，后者为心力即精神

青少年，祖国的希望；青少年的成长离不开教育的熏陶，教育的理念在于能让孩子们的综合素质得到提升；既然是综合素质当然离不开课

记不住工作重要信息、资料、演讲稿等字面信息？面对海量的信息，无法快速筛选、整合资源？无法掌握正确的学习方法，记忆会很吃力

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