杭州拱墅区健身私教培训机构

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01上班太忙，根本没有时间去健身房

错误的减肥方式给你的身体带来的伤害远比你想象中要大，不仅会让你变成一个不健康的胖子，而且有可能让你变成一个愚蠢的胖子。

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还有一个重要问题：你真的能成功节食吗？

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了解了什么部位最该练，那么该如何分配每周的具体训练内容呢？

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