广州少儿阅读障碍培训学校

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①善于用心理因素集中注意力。首先，把没处理的杂事，记在备忘录上，则心理上就会感到轻松。其次，暂时抛开人际关系可提高注意力。要想高效率地完成工作、学习，必须有属于自己的时间，而不要单纯只为别人活着。再次，摒弃依赖心理，方能全力以赴。自己能够独立做的事，一定要自己去做，如果你在做某件事时，总想着一定会有人来帮忙的话，则就不会尽全力去完成它，也就不会有效率可言。

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尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日作出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。

网络化有两个层面：一是知识体系被你通过理解的逻辑关系形成一个网络，一个是也学科的知识被你按照所认知的关系图示出来，你可以把知识画成一张网。也可以把知识画成一棵树。当你把课本上的知识化成一幅画的时候，你会突然发现自己对这本书的所有知识点已经了然于胸。

游泳这项运动，不但能有效运动到全身肌肉，帮助减重瘦身外，澳大利亚的研究团队发现，在水中把身体浸泡在达到心脏的位置，能增加大脑中的血液流量。当参与者浸泡在水中时，他们大脑中动脉的血流量提升了14%，大脑后动脉的血流量更增加了9%。

5、弹奏乐器

目的：培养孩子的节奏感，增强手脚的协调性及跳跃能力。

　　妈妈：“近你表现得不错！”

　　由于人的大脑两半球分别支配对侧躯体的活动，根据这一特点，家长可以有针对性地安排一些单侧训练活动，比如：经常举左臂、踢左腿、用左手拍皮球、打乒乓球，用左脚跳绳、踢毽子，是左侧躯体个部分运用灵活自如，达到发展右脑、挖掘创新潜力的目的。

孩子上课\"坐不住\"怎么办?

通过测评你可以排除孩子是否是注意力缺陷,这样有利于你去寻找适合孩子的机构.那么,哪里有幼儿注意力教育训练机构?这里小编给各位推荐.

对于绝大多数同学，只要你有这个自信心，相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力，能够掌握专心这样一种方法，你就能具备这种素质。我们都是正常人、健康人，只要我们下定决心，不受干扰，排除干扰，我们肯定可以做到高度的注意力集中。希望同学们对自己实行训练。经过这样的训练，能够发生一个飞跃。

　　我悄悄地把他带到一棵背着同学的大树底下，蹲在他身边柔声问他为什么不把餐盒拿出来。他扭捏地说：“今天早上我妈妈在我的餐盒上绑了个红色的大蝴蝶结！我在半路上拆了半天都拆不掉！”我强忍住笑意，问他为什么妈妈要绑个红色的大蝴蝶结呢，他说昨天晚上家里有背唐诗比赛，他赢了妹妹，妈妈为了奖励他，也为了让同学们都知道他的光荣，所以就在他的餐盒上绑了个代表荣誉的醒目标志。可是妈妈眼中的荣誉标志，却是这个8岁小男孩不愿承受的尴尬和丢脸！

“猜物游戏”

先在孩子面前摆放上汽车、小球、铅笔等多种物品，让孩子观察几秒种，然后让他闭上眼睛，趁机悄悄拿走几样物品，然后让他说出哪些东西不见了。这个游戏要求孩子在观察时，能快速地注意到几个物品，从而锻炼了孩子的注意广度。

我们做的这些习惯性的日常琐事，是没有注意的，是没有在脑子中登记的，这叫无意识姿势。如果你很着急，压力很大，或是手头的事情很多，你就很可能在做一些日常琐事的时候不经过脑子。在这种情况下，我们是处在一种轻度睡眠，或是处于一种自我催眠的状态下，我们就不能肯定自己是否做了一些事情。幸运的是，这些日常琐事一般不会出现在我们的脑子里，除非是我们将它们调出来。如果这些事情总是挤在我们的脑子中，我们就无法去学别的事情了。你能想象自己全神贯注的系鞋带的情形吗，把每一个步骤都想得很清楚，你做得到吗？

玩法：先让孩子双脚跳，跳熟练以后可以采取单脚跳、两脚交替跳、边跑边跳等多种跳绳形式。

冥想训练法

破坏法律：

事故率与自杀率比一般正常人高；

注意力不集中人群成年后更容易离婚，失业，物质上瘾，以及伤残；

如果活动内容与孩子的先前经验无关，孩子没有充分的经验准备和能力准备，活动任务超出了其驾驭的范围，即使形式再活泼有趣，也不能吸引他们的注意；如果任务难度过低，对孩子来说没有一点挑战，孩子也不会感兴趣，不能集中注意力。

采用多种形式，保持大脑活跃。学习的时候可以记笔记、划重点、自问自答、组织讨论、融会贯通、形象化概念等等。

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